Remedios populares para el mal aliento

El mal aliento o halitosis, es provocado por una higiene oral deficiente. Las bacterias se acumulan y segregan azufre que hace que nos huela mal la boca. En este artículo te daré varios tips para mejorarlo.

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Fuente: Clínica Odontológica

Remedios caseros

  1. Prepara un enjuague bucal de perejil; hierve dos tazas de agua con perejil y dos o tres clavos (especia), cuélalo y ya tienes tu enjuague casero
  2.   Bebe un té de menta, es efectivo si el mal aliento es digestivo
  3. Mastica canela, clavo (especia) o anís después de comer
  4. Haz un té hirviendo hierbabuena o eucalipto y tómalo después de comer
  5. Cepíllate con bicarbonato de sodio
  6. Come melocotón en ayunas, ayuda contra el mal aliento
  7. Mezcla medio jugo de limón, con 1/4 de mango, unas ramas de hierbabuena y media taza de agua. Beber durante un mes
  8. Bebe té negro
  9. Cepillate los dientes y usar hilo dental dos veces al día
  10. Toma vitamina C
  11. Mezcla 1/4 de hinojo, un vaso de zumo de mango, 1/4 de perejil y un vaso de jugo de papaya. Tomar varios vasos por días hasta aliviar el mal aliento
  12. Usar colutorios o enjuagues, spray dental o masticar chicle (para ocultar el mal olor)
  13. No uses colutorios y otros productos con alcohol
  14. Come una manzana verde despacio
  15. Mastica granos de café
  16. Haz un enjuague con agua y vinagre de manzana a partes iguales.
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Fuente: Mis remedios

¿Qué es lo que provoca el mal aliento?

La halitosis, es causado por bacterias que producen mal olor en la boca. Cuando no te cepillas ni usas hilo dental de manera consecutiva, las bacterias se acumulan en trozos de alimentos que quedaron en tu boca y entre los dientes. Los componentes de azufre liberados por estas bacterias.

Ciertos alimentos, especialmente el ajo y las cebollas, que contienen aceites intensos, pueden contribuir al mal olor porque los aceites son llevados a los pulmones y luego hacia afuera por la boca. Fumar también es una causa sumamente importante del mal aliento.

En uno de los mitos está el enjuague bucal. Solo elimina el mal olor de manera temporal. Si utilizas un enjuague bucal, busca uno que sea antiséptico (mate los gérmenes que causan ese olor y así reduzca la placa.

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Fuente: eSalud.com

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